正確的健康觀念
想要擁有一個健康的身心靈，首先，必須要擁有一個健康的觀念，讓我們一起踏出身心靈全然健康的第一步。
甚麼才可以稱為健康呢？
一個人必須擁有甚麼樣的身體狀態，才可以稱為是一個健康的人呢？一般人的觀念，所謂的「健康」就是能吃、能喝和能睡，身體上沒有出現任何的疼痛和不舒服的感覺時，只要是在這種狀態下就叫做健康的人。但是在我的觀念裡，一個真正健康的個體，應該是包含身體、心理和靈體都能感受到非常舒適的狀態下，而不是僅僅只身體沒有疼痛的狀態，應該完全是一種全方位的舒適時，才可以稱為是健康的身心靈。
我為什麼會這麼說呢？因為，如果當一個人的身心靈某一方面存有一小部分不舒適的感覺時，就可以說這個人已經生病了；所謂的舒適，是身體各方面存在著喜悅的狀態，這樣才可以稱為是完整地健康。例如，年輕的時候，騎摩托車去辦事，在辦事的路途當中，有一群小孩子互相追逐，忘了街道上的車輛，從小巷子裡追逐到大馬路上，我為了要去閃避這個孩子，自己當場皮破血流，到醫院縫了十幾針，在家休養了一段時間。就以這個意外為例，我的身體因為受到外來的撞擊，經過治療，身體上雖然留有傷疤，肉體的疼痛已經消失，我的身體恢復到醫學上所定義的標準值的健康狀態。但是，在當時，我並不能稱為健康的個人，我還是處在生病的狀態下，因為這次的意外已經在我的心理上留下很深的陰影，從此以後我就不願再去接觸摩托車，更不願意再以摩托車為交通工具，在心靈層面上我已經生病了，我必須要接受心理治療，直到心理恐懼的部分消失時，才能稱為健康。
所以，只要在身心靈任何一方面沒有完全感覺舒適時，都不可以稱為是一個健康的人。
什麼是 ThetaHealing®？認識希塔療癒的第一步
在寧靜之中，我們陪伴你回到內在的平衡，重新聆聽自己的聲音，讓身心緩緩安定下來。
你會不會覺得自己明明很努力，卻總是在同樣的地方卡住？
每個人的潛意識裡都藏著許多的「限制性信念」，就是這些「限制性信念」造成你的關係、金錢、健康、自信⋯⋯經常被卡住，並不代表你不夠好。
什麼是 ThetaHealing？
ThetaHealing 是一種透過讓身體全然放鬆的模式，直接和自我的潛意識連結對話。
透過 ThetaHealing，療癒師能夠協助你：
· 挖掘出深藏潛意識中隱形的限制性信念。
· 輕鬆地釋放不適合的限制性信念。
· 下載新的正面信念，讓生命真正開始改變。
ThetaHealing 僅僅是透過簡單的療癒方法，讓身心靈達到平衡。
不需要任何基礎，人人都可以體驗。如果你也想了解更多，歡迎預約免費 20 分鐘體驗療癒，讓我們一起探索你的可能性。
為什麼我走上療癒這條路？
當你願意靜下來，答案自然會浮現。
學習自我療癒十幾年的我，是用一步一腳印的苦修方式修練小我，體會到不是每一個人都可以像我一樣，經過十幾年的學習，才能修得一些內在的平安喜樂。
當我在第一次的希塔療癒課程當中，我看見了極為隱密的那個自我。原來，我一直背負著許多沉重的限制性信念的大包袱過生活，讓自己一直活在一些無形的壓力而不自知。
當我看見，並透過課程的方式釋放這些塵封已久的信念時，瞬間，我突然看到自己的神聖使命，從那天起，我知道希塔療癒不僅可以幫助自我的成長，更能分享給更多的有緣人。
2025年11月，我正式取得 ThetaHealing 國際官方認證療癒師資格。2026年1月，正式取得導師資格。這不只是薄薄的證書，而是我對自己的承諾——用我走過的路，陪伴更多人找回內心的力量。
如果你也正在某個地方卡住，我就在這裡。